آجیلها یک گروه متنوع از محصولات خشکباری هستند که از میان آنها میتوان به پسته، بادام، گردو، فندق، بادام هندی، بادام زمینی، تخمه، آجیل مخلوط و آجیل خام اشاره کرد. این محصولات به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی مورد توجه قرار میگیرند. آجیلها به عنوان یک خوراکی سالم و خوشمزه در میان مردم محبوبیت دارند و میتوانند به عنوان یک میانوعده یا تنقلات در میان وعدههای غذایی مصرف شوند.
آجیلها یک گروه متنوع از محصولات خشکباری هستند که از میان آنها میتوان به پسته، بادام، گردو، فندق، بادام هندی، بادام زمینی، تخمه، آجیل مخلوط و آجیل خام اشاره کرد. این محصولات به عنوان یک منبع غنی از پروتئین، چربیهای سالم، ویتامینها و مواد معدنی مورد توجه قرار میگیرند. آجیلها به عنوان یک خوراکی سالم و خوشمزه در میان مردم محبوبیت دارند و میتوانند به عنوان یک میانوعده یا تنقلات در میان وعدههای غذایی مصرف شوند.