بادام سنگی

بادام سنگی یکی از مقوی ترین و سرشار ترین منابع معدنی و ویتامین ها است. از تنقلاتی به شمار می آید که می تواند انرژی مورد نیاز شما را در طول روز تامین کند.از خواص بادام می توان به داشتن سطح بالایی از مواد مغذی، چربی های غیر اشباع و ویتامین ها اشاره کرد. بادام درختی حاوی ویتامین E می باشد که این ویتامین به مرطوب کنندگی و آبرسانی پوست کمک بسیاری می کند.اگر شما دارای فشار خون بالا هستید بهتر است این نوع بادام استفاده کنید.