انجیر خشک 3a

انجیر خشک بدلیل آهن موجود در آن به افرادی که با مشکل خون رسانی در بدن‌مواجه هستند توصیه می‌شود روزی ۱۰ عدد انجیر خشک میل کنند همچنین سبب افزایش قوای جسمانی می‌شود . انجیر خشک خیسانده در آب یا شیر موثرترین درمان برای رفع یبوست و منظم شدن دفع و‌برطرف شدن ناراحتی های شکمی می‌شود . انجیر سرشار از کلسیم و‌راهی برای تقویت استخوان هاست و با دریافت مقادیر کافی آن در رژیم غذایی روزانه از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند . دیابتی ها از فواید آن غافل نشوند ، مصرف انجیر خشک در دوران بارداری باعث رفع مشکلات هاضمه زنان باردار می‌شود.